السلام علیکم ورØ+مت Ø§Ù„Ù„Û ÙˆØ¨Ø±Ú©Ø§ØªÛÛ”Û”Û”
Ø+ضرت عبداﷲ بن عباس رضی اﷲ عنÛما سے مروی ÛÛ’ Ú©Û Ø+ضور نبی اکرم صلی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ù†Û’ Ùرمایا : جس Ù†Û’ اس وقت میری سنت Ú©Ùˆ مضبوطی سے تھاما جب میری امت Ùساد میں مبتلا ÛÙˆ Ú†Ú©ÛŒ ÛÙˆ Ú¯ÛŒ تو اس Ú©Û’ لئے سو Ø´Ûیدوں Ú©Û’ برابر ثواب ÛÛ’Û”
Û”( أخرجه امام أبونعيم ÙÙŠ Ø+لية الأولياء، امام البيهقي ÙÙŠ کتاب الزهد الکبير، والديلمي ÙÙŠ مسند الÙردوس، والمنذري ÙÙŠ الترغيب والترهيب، والمزي ÙÙŠ تهذيب الکمال،و امام الذهبي ÙÙŠ ميزان الاعتدال)Û”
Ø+ضرت کثیر بن عبد Ø§Ù„Ù„Û Ù…Ø²Ù†ÛŒ رضی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù†Û Ø±ÙˆØ§ÛŒØª کرتے Ûیں Ú©Û Ø+ضور نبی اکرم صلی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ù†Û’ Ùرمایا : بیشک دین (یا Ùرمایا : اسلام) Ú©ÛŒ ابتداء غریبوں سے Ûوئی اور غریبوں میں ÛÛŒ لوٹے گا جس طرØ+ Ú©Û Ø§Ø³ کا آغاز Ûوا تھا، سو غریبوں Ú©Ùˆ مبارک ÛÙˆÛ” عرض کیا گیا : یا رسول اللÛ! غرباء کون Ûیں؟ Ùرمایا : ÙˆÛ Ù„ÙˆÚ¯ جو میری سنتوں Ú©Ùˆ Ø²Ù†Ø¯Û Ú©Ø±ØªÛ’ اور Ø§Ù„Ù„Û ØªØ¹Ø§Ù„ÛŒÙ° Ú©Û’ بندوں Ú©Ùˆ ان Ú©ÛŒ تعلیم دیتے Ûیں۔۔(امام بیÛÙ‚ÛŒ ÙÛŒ کتاب الزھد ØŒ والامام سیوطی ÙÛŒ Ù…ÙتاØ+ الجنÛ)Û”
آج کا دور، جس میں Ùتنے اس قدر پھیل Ú†Ú©Û’ Ûیں Ú©Û Ø¯ÛŒÙ† پر چلنا مشکل معلوم Ûوتا ÛÛ’. پیارے نبی Ø+ضرت Ù…Ø+مد صلی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ³Ù„Ù… Ú©ÛŒ مبارک سنتوں Ú©Ùˆ چھوڑا جا رÛا ÛÛ’. سنتوں پر عمل کرنے والوں Ú©Ùˆ کمتر سمجھا جاتا ÛÛ’. مختل٠طریقوں سے سنتوں سے بیزاری پھیلائی جا رÛÛŒ ÛÛ’. اور گستاخیاں Ú©ÛŒ جا رÛÛŒ Ûیں. ایک مسلمان Ûونے اور سرکار دو عالم صلی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ Ùˆ سلم Ú©Û’ امتی Ûونے Ú©Û’ ناطے Ûمارا Ùرض ÛÛ’ Ú©Û ÛÙ… اپنے نبی صلی Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ Ùˆ سلم Ú©ÛŒ سنتوں پر مضبوطی سے عمل پیرا ÛÙˆ کر سنتوں Ú©Ùˆ Ø²Ù†Ø¯Û Ú©Ø±Ù†Û’ والے بن جائیں۔
ÛŒÛ ØªÚ¾Ø±ÛŒÚˆ اسی سلسلے Ú©ÛŒ ایک Ú©Ú‘ÛŒ ÛÛ’Û” جس میں کوشش کریں Ú¯Û’ Ú©Û Ø¢Ù‚Ø§ Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… Ú©ÛŒ چھوٹی چھوٹی گراں قدر سنتوں کا ØªØ°Ú©Ø±Û Ù…Ø®ØªØµØ± طور پر کرتے جائیں تا Ú©Û Ø¬Ø¨ بھی ÛÙ… ÛŒÛ ØªÚ¾Ø±ÛŒÚˆ کھولیں، تمام سنتیں Ûماری نظر سے گزر کر Ûمارے Ø°ÛÙ† میں ØªØ§Ø²Û Ûوتی رÛیں اور ÛÙ… اپنا Ù…Ø+Ø§Ø³Ø¨Û Ø®ÙˆØ¯ کرتے رÛیں Ú©Û Ú©ÙˆÙ† کون سی سنتیں ÛÙ… اپنا Ú†Ú©Û’ Ûیں اور کس سنت پر مزید ØªÙˆØ¬Û Ø¯ÛŒÙ†Û’ Ú©ÛŒ ضرورت ÛÛ’Û”
Ø§Ù„Ù„Û Ø³Ø¨Ø+Ø§Ù†Û ÙˆØªØ¹Ø§Ù„Ù°ÛŒ عمل Ú©ÛŒ توÙیق دے اور Ûمارے اعمال Ú©Ùˆ اپنی اور اپنے Ø+بیب صل Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ú©ÛŒ رضا Ú©Û’ لئے خالص کر دے۔۔۔آمین۔
* نیند سے بیداری *
نیند سے بیدار Ûونے Ú©Û’ بعد دونوں Ûاتھوں Ú©Ùˆ تین Ù…Ø±ØªØ¨Û Ú†Ûرے پر پھیریں ØªØ§Ú©Û Ù†ÛŒÙ†Ø¯ کا خمار دور ÛÙˆÛ” اور ÛŒÛ Ø¯Ø¹Ø§ پڑھیں۔۔۔
الØ+مد Ù„Ù„Û Ø§Ù„Ø°ÛŒ اØ+یانا بعد ما أماتنا ÙˆØ§Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„Ù†Ø´ÙˆØ±Û”Û”Û”
سب تعریÙیں اس Ø§Ù„Ù„Û Ú©Û’ لئے Ûیں جس Ù†Û’ Ûمیں موت Ú©Û’ بعد زندگی بخشی اور ÛÙ… Ù†Û’ اسی Ú©ÛŒ طر٠لوٹ کر جانا ÛÛ’Û”Û”Û”
.....
Ø·Ûارت خانے (واش روم) Ú©Û’ آداب۔
Ø·Ûارت خانے یا واش روم جنوں اور شیاطین Ú©Û’ Ø+اضر رÛÙ†Û’ Ú©ÛŒ جگÛیں Ûیں۔ تو اس میں داخل Ûونے سے Ù¾ÛÙ„Û’ ÛŒÛ Ø¯Ø¹Ø§ پڑھیں۔
اعوذ Ø¨Ø§Ù„Ù„Û Ù…Ù† الخبث والخبائث والشیاطین۔۔
میں Ø§Ù„Ù„Û Ú©ÛŒ Ù¾Ù†Ø§Û Ù…Ø§Ù†Ú¯ØªØ§ Ûوں، ناپاکی سے، جنوں اور شیاطین سے۔۔۔
Ø·Ûارت خانے میں ننگے پاؤں داخل Ù†Û ÛÙˆÚºÛ” Ù¾ÛÙ„Û’ بایاں پاؤں اندر رکھیں۔ جب بیٹھنے Ú©Û’ قریب ÛÙˆÚº تب بدن سے کپڑا Ûٹائیں۔ اور دوران ضرورت قبلے Ú©ÛŒ Ø·Ø±Ù Ù…Ù†Û ÛŒØ§ پیٹھ کرنے سے بچیں۔ Ø·Ûارت خانے میں باتیں کرنا Ù…Ú©Ø±ÙˆÛ ÛÛ’Û”Û”Û” دائیں Ûاتھ سے پانی Ù…Ûیا کریں اور بائیں Ûاتھ سے Ø·Ûارت کریں۔۔۔
Ø·Ûارت خانے سے باÛر نکلتے Ûوئے Ù¾ÛÙ„Û’ دایاں پاؤں باÛر نکالیں اور باÛر نکلنے Ú©Û’ بعد ÛŒÛ Ø¯Ø¹Ø§ پڑھیں۔۔۔
الØ+مد Ù„Ù„Û Ø§Ù„Ø°ÛŒ اذھب عنی الاذٰی وعاÙانی۔۔۔
Ø+مد ÛÛ’ Ø§Ù„Ù„Û Ú©Û’ لئے ØŒ جس Ù†Û’ مجھ سے اذیت Ú©ÛŒ چیز دور کر دی اور مجھے عاÙیت بخشی۔۔۔
پیشاب Ú©ÛŒ چھینٹوں سے خاص طور پر بچیں Ú©Û Ø§Ø³ پر عذاب قبر Ú©ÛŒ وعید ÛÛ’Û”Û”Û”
Ø§Ù„Ù„Û Ø³Ø¨Ø+Ø§Ù†Û ÙˆØªØ¹Ø§Ù„Ù°ÛŒ عمل Ú©ÛŒ توÙیق دے اور Ûمارے اعمال اپنی اور اپنے Ø+بیب صل Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ú©ÛŒ رضا Ú©Û’ لئے خالص کر دے۔۔۔ آمین۔
*مسواک شری٠*
مسواک ØŒ آقا Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… Ú©ÛŒ سنت عظیمÛØŒ جس Ú©Ùˆ ÛÙ… تقریبا Ú†Ú¾ÙˆÚ‘ Ú†Ú©Û’ Ûیں۔ اور اس Ú©ÛŒ Ø¬Ú¯Û Ù¹ÙˆØªÚ¾ برش Ù†Û’ Ù„Û’ Ù„ÛŒ ÛÛ’Û”Û”Û”
صÙائی اور پاکیزگی Ø+اصل کرنے Ú©Û’ لئے ٹوتھ برش استعمال کرنے میں کوئی Ø+رج Ù†Ûیں لیکن اس ÙˆØ¬Û Ø³Û’ مسواک Ú©Ùˆ Ú†Ú¾ÙˆÚ‘ Ù†Ûیں دینا چاÛیئے۔ Ø¨Ù„Ú©Û ÛÙ… ٹوتھ برش استعمال کرنے Ú©Û’ بعد بھی مسواک کا استعمال کر سکتے Ûیں۔ ÛŒÛ Ûمارے Ù…Ù†Û Ú©Ùˆ مزید پاکیزگی اور تازگی کا اØ+ساس دے گا۔ ان شاءاللÛÛ”
مسواک Ú©Û’ بے شمار Ùوائد کوئی ÚˆÚ¾Ú©ÛŒ Ú†Ú¾Ù¾ÛŒ بات Ù†Ûیں۔ اسلامک لٹریچر اس Ú©ÛŒ طبی اور روØ+انی خوبیوں سے بھرا پڑا ÛÛ’Û” جدید سائنسی تØ+قیق سے بھی اس Ú©ÛŒ اÙادیت ثابت ÛÙˆ Ú†Ú©ÛŒ ÛÛ’Û” لیکن میرے نزدیک مسواک Ú©ÛŒ اÛمیت Ú©Û’ لئے آقا Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… کا ÛŒÛ Ùرما دینا کاÙÛŒ ÛÛ’ Ú©Û Ù…Ø³ÙˆØ§Ú© سے Ø§Ù„Ù„Û Ú©ÛŒ رضا Ø+اصل Ûوتی ÛÛ’Û”Û”Û” اسی رضا کا Ø+صول ÛÛŒ تو Ûماری زندگی کا مقصود Ùˆ مطلوب ÛÛ’Û” اگر مسواک جیسی سنت ادا کرنے سے Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ اور اس Ú©Û’ رسول صل Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ú©ÛŒ خوشنودی Ø+اصل ÛÙˆ تو اور کیا چاÛیئے۔۔۔
تو اپنے گھر Ú©Ùˆ مسواک Ú©ÛŒ موجودگی سے رونق بخشیں اور اپنے واش بیسن والے Ûولڈر Ú©Û’ اوپر والے خانے میں مسواک Ú©Ùˆ Ùخر سے رکھیں۔ مجھے ان اسلامی بھائیوں Ú©Ùˆ دیکھ کر بے Ø+د خوشی Ûوتی ÛÛ’ جو مسواک Ú©Ùˆ اپنے سینے پر تمغے Ú©ÛŒ طرØ+ سجائے پھرتے Ûیں اور اپنی قمیصوں پر سامنے والی جیب Ú©Û’ ساتھ دل Ú©Û’ قریب ایک مسواک Ûولڈر (جیب) بھی بنواتے Ûیں۔۔۔ Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ انÛیں اس سنت Ú©Ùˆ Ø²Ù†Ø¯Û Ú©Ø±Ù†Û’ کا اجر عظیم عطا Ùرمائے اور Ûمیں بھی سنتوں Ú©Ùˆ Ø²Ù†Ø¯Û Ú©Ø±Ù†Û’ Ú©ÛŒ توÙیق بخشے۔۔۔
مسواک Ú©Ùˆ Ù¾Ú©Ú‘Ù†Û’ کا Ø·Ø±ÛŒÙ‚Û ÛŒÛ ÛÛ’ Ú©Û Ú†Ú¾Ù†Ú¯Ù„ÛŒØ§ اور اس Ú©Û’ پاس والی انگلی Ú©Û’ درمیان سے گزاریں اور انگوٹھے Ú©Ùˆ مسواک Ú©Û’ اوپر والے سرے پر رکھ کر Ù¾Ú©Ú‘ لیں تو چھنگلیا مسواک Ú©Û’ نیچے آجائے Ú¯ÛŒ اور باقی Ú©ÛŒ تین انگلیاں اوپر Ø¢ جائیں Ú¯ÛŒ اور انگوٹھا مسواک Ú©Û’ سرے پر نیچے Ú©ÛŒ طر٠ÛÙˆ گا۔
Ù¾ÛÙ„Û’ اوپر والے دانتوں پر Ú©Ù… از Ú©Ù… تین دÙØ¹Û Ù…Ù„ÛŒÚº اور پھر نیچے والے دانتوں پر۔ اور Ø+ضور Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… زبان مبارک بھی مسواک سے صا٠Ùرما لیتے تھے۔
مسواک کسی بھی وقت Ú©ÛŒ جا سکتی ÛÛ’Û” خاص طور پر رات Ú©Ùˆ سونے سے Ù¾ÛÙ„Û’ ØŒ نیند سے بیداری Ú©Û’ بعد اور وضو کرتے وقت۔۔۔ مسواک والے وضو Ú©Û’ ساتھ کئے گئے اعمال کا ثواب کئی گنا بڑھ جا تا ÛÛ’Û”
تو آج ÛÛŒ سے Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ Ú©ÛŒ رضا Ø+اصل کرنے اور پیارے نبی صل Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ¢Ù„Û ÙˆØ³Ù„Ù… Ú©ÛŒ سنت Ú©Ùˆ Ø²Ù†Ø¯Û Ú©Ø±Ù†Û’ Ú©ÛŒ نیت سے مسواک کا Ø¨Ø§Ù‚Ø§Ø¹Ø¯Û Ø§Ø³ØªØ¹Ù…Ø§Ù„ شروع کر دیں۔۔۔ Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ آپ کا Ø+امی Ùˆ ناصر ÛÙˆÛ”Û”Û”.....
*تÛجد اور سØ+ری *
Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ Ù†Û’ قرآن مجید میں Ø+ضور Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… سے مقام Ù…Ø+مود کا جو ÙˆØ¹Ø¯Û Ùرمایا ÛÛ’ اس Ú©Ùˆ تÛجد Ú©Û’ نواÙÙ„ Ú©Û’ ساتھ ذکر کیا ÛÛ’Û” اس سے Ø§Ù†Ø¯Ø§Ø²Û Ûوتا ÛÛ’ Ú©Û ØªÛجد Ú©ÛŒ نماز کتنی عظیم چیز ÛÛ’Û” اور آج Ú©Ù„ تو الØ+مد Ù„Ù„Û Ø±Ù…Ø¶Ø§Ù† المبارک Ú©ÛŒ Ú†ÛÙ„ Ù¾ÛÙ„ ÛÛ’ تو اس سنت پر عمل کرنا اور بھی آسان ÛÙˆ گیا ÛÛ’Û” جب سØ+ری Ú©Û’ لئے اٹھیں تو اگر Ú†Ú¾ رکعتیں لمبی قرآءت سے Ù†Û Ù¾Ú‘Ú¾ سکیں جو Ú©Û Ø§Ø³ نماز Ú©ÛŒ شان ÛÛ’ تو Ú©Ù… از Ú©Ù… دو رکعتیں تو Ù¾Ú‘Ú¾ ÛÛŒ سکتے Ûیں اور ان دو رکعتوں میں Ø³ÙˆØ±Û Ø§Ø®Ù„Ø§Øµ تو Ù¾Ú‘Ú¾ ÛÛŒ سکتے Ûیں۔ اگر ÛÙ… رمضان میں تÛجد پڑھنا شروع کردیں تو Ø§Ù„Ù„Û Ú©ÛŒ رØ+مت سے بعید Ù†Ûیں Ú©Û ÙˆÛ Ûمیں اس پر Ûمیشگی عطا Ùرما دے۔۔۔
بعض بÛÙ† بھائی رات Ú©Ùˆ ÛÛŒ کھانا کھا کر سو جاتے Ûیں Ú©Û Ø§Ø¨ کون صبØ+ سØ+ری Ú©Û’ وقت کھانا کھانے Ú©Û’ لئے اٹھے۔ تو ان Ú©ÛŒ Ù…Ø+رومی اور بد نصیبی پر اÙسوس Ú©Û’ سوا کیا کیا جا سکتا ÛÛ’Û”Û”Û”
سØ+ری کا وقت ÙˆÛ Ù…Ø¨Ø§Ø±Ú© گھڑیاں Ûیں Ú©Û Ø¬Ù† Ú©Û’ لئے Ûمیں Ú©Ûا گیا Ú©Û Ø§Ú¯Ø± کھانا کھانے کا موڈ Ù†Û ÛÙˆ تو بھی اٹھ کر دو گھونٹ پانی ÛÛŒ Ù¾ÛŒ لیں۔ Ú©Û Ûمیں ان مبارک گھڑیوں Ú©ÛŒ قدروقیمت کا Ø§Ù†Ø¯Ø§Ø²Û ÛÛŒ Ù†Ûیں جب Ûمارا پالن Ûار ØŒ Ûمارا رب، Ûمارا خالق Ùˆ مالک آسمان دنیا پر نزول Ùرما کر Ûمیں پکار رÛا Ûوتا ÛÛ’ Ú©Û ÛÛ’ کوئی مجھ سے مانگنے والا Ú©Û Ù…ÛŒÚº اس Ú©ÛŒ جھولی بھر دوں، ÛÛ’ کوئی مغÙرت کا طلب گار Ú©Û Ù…ÛŒÚº اس Ú©Ùˆ بخش دوں، ÛÛ’ کوئی سوال کرنے والا Ú©Û Ù…ÛŒÚº اس Ú©Ùˆ عطا کروں۔۔۔ مگرکس قدر ÛÙ… Ù¾Û Ú¯Ø±Ø§Úº صبØ+ Ú©ÛŒ بیداری ÛÛ’
ان سے کب پیار ÛÛ’ ØŒ Ûاں نیند Ûمیں پیاری Ûے۔تو اس سے مانگیں، اس سے سوال کریں، اس Ú©Û’ سامنے روئیں، گڑگڑائیں اور اپنی عاجزی اور اس Ú©ÛŒ رÙعت شان Ùˆ قدرت کا اظÛار کریں تو ÙˆÛ Ø¶Ø±ÙˆØ± عطا Ùرمائے گا۔ اور ÛŒÛاں ایک Ù„Ø·ÛŒÙ Ù†Ú©ØªÛ Ø¹Ø±Ø¶ کر دوں Ú©Û Ø·Ù„Ø¨ کرنے Ú©ÛŒ توÙیق بھی اسی Ú©Ùˆ ملتی ÛÛ’ جس پر Ùضل کرنا مقصود Ûوتا ÛÛ’Û” ÛÙ… اپنے ارد گرد Ûزاروں لوگ ایسے دیکھ سکتے Ûیں Ú©Û Ø¬Ùˆ اپنی پریشانیوں میں ایسے کھوئے Ûوتے Ûیں Ú©Û Ø§Ù¾Ù†Û’ رب سے سوال کرنے کا خیال بھی ان Ú©Û’ Ø°ÛÙ† میں Ù†Ûیں آتا۔۔۔ اگر آپ Ú©Ùˆ طلب کرنے Ú©ÛŒ توÙیق مل رÛÛŒ ÛÛ’ تو پھر یقین کر لیں Ú©Û Ø¢Ù¾ پر Ùضل Ùرمانے کا ÙÛŒØµÙ„Û ÛÙˆ چکا ÛÛ’Û”Û”Û” بس مانگتے جائیں Ú©Û
مری طلب بھی انÛÛŒ Ú©Û’ کرم کا ØµØ¯Ù‚Û ÛÛ’
ÛŒÛ Ûاتھ اٹھتے Ù†Ûیں Ûیں ØŒ اٹھائے جاتے Ûیں۔
Û”Û”Û”Û”Û”
JazkALLH Khair....
ماشاءاللÛÛ”Û”Ø¬Ø²Ø Ú© Ø§Ù„Ù„Û Ø®ÛŒØ±Û”Û”Û”
Ø§Ù„Ù„Û ÛÙ… سب Ú©Ùˆ عمل کرنے Ú©ÛŒ توÙیق نصیب Ùرمائے۔۔۔آمی †
*دستر خوان بچھانا *
کھانے Ú©Û’ لئے دستر خوان بچھانا سنت ÛÛ’Û”Û”Û” دستر خوان Ú©Ù¾Ú‘Û’ کا بھی ÛÙˆ سکتا ÛÛ’ اور Ú†Ù…Ú‘Û’ کا بھی۔ یا اسی طرØ+ Ú©ÛŒ کسی اور چیز کا۔ جیسے پلاسٹک ÙˆØºÛŒØ±Û Ø¬Ø³ Ú©Ùˆ سÙØ±Û Ú©Ûتے Ûیں۔۔۔
دستر خوان زمین پر بچھائیں ØŒ کھانا بھی زمین پر اس Ú©Û’ اوپر رکھیں اور خود بھی زمین پر بیٹھ کر کھائیں۔۔۔ ایسے بÛت سے لوگ Ûیں جو بÛترین ڈائننگ ٹیبل اور کرسیاں Ûونے Ú©Û’ باوجود کھانا زمین پر بیٹھ کر کھاتے Ûیں۔۔۔
کھانے Ú©Û’ بعد ÙˆÛیں پر تشری٠رکھیں جب تک Ú©Û Ø¯Ø³ØªØ± خوان اٹھا Ù†Û Ù„ÛŒØ§ جائے۔۔۔
* کھانے کے لئے بیٹھنا *
Ûاتھ دھو کر اور Ú©Ù„ÛŒ کر Ú©Û’ کھانا کھانے Ú©Û’ لئے زمین پر بیٹھیں۔ اس سے تنگدستی Ù†Ûیں آتی۔۔۔ دو زانوں ÛÙˆ کر بھی بیٹھ سکتے Ûیں جیسے نماز Ú©Û’ Ù‚Ø¹Ø¯Û ( التØ+یات ) میں بیٹھتے Ûیں۔ سائنسی تØ+قیق Ú©Û’ مطابق اس سے دوران خون پاؤں Ú©ÛŒ طر٠کم ÛÙˆ جاتا ÛÛ’ اور پیٹ Ú©ÛŒ Ø·Ø±Ù Ø²ÛŒØ§Ø¯Û Ø±Ûتا ÛÛ’Û” جس سے کھانا جلدی Ûضم Ûونے میں مدد ملتی ÛÛ’Û”Û”Û”
یا ایک گھٹنا کھڑا کر Ú©Û’ بھی بیٹھ سکتے Ûیں۔ جیسے دوزانوں ÛÙˆ کر بیٹھنے Ú©Û’ بعد بایاں پاؤں زمین پر ÛÛŒ رÛÙ†Û’ دیں اور دائیں گھٹنے Ú©Ùˆ کھڑا کر لیں۔ اس سے اپنڈکس Ú©ÛŒ شریان کا Ù…Ù†Û Ø¨Ù†Ø¯ ÛÙˆ جاتا ÛÛ’ اور کھانے Ú©Û’ ذرات اندر Ù†Ûیں جا سکتے جس سے انسان اپنڈکس Ú©ÛŒ تکالی٠سے بچا رÛتا ÛÛ’Û”Û”Û”
کوشش کریں Ú©Û Ú©Ú¾Ø§Ù†Ø§ کھاتے Ûوئے قدرے جھک کر بیٹھیں Ú©Û Ø§Ø³ سے Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ø²ÙˆØ¬Ù„ Ú©Û’ Ø+ضور اس Ú©ÛŒ نعمتوں کا شکر اور اس Ú©Û’ سامنے اپنی عاجزی کا اظÛار مقصود ÛÛ’Û” آقا Ø¹Ù„ÛŒÛ Ø§Ù„ØµÙ„Ø§Û ÙˆØ§Ù„Ø³Ù„Ø§Ù… Ù†Û’ Ùرمایا ÛÛ’ Ú©Ûتاکل کما یاکل العبد (او کما قال صل Ø§Ù„Ù„Û Ø¹Ù„ÛŒÛ ÙˆØ³Ù„Ù…) Ú©Û
کھانا اس طرØ+ کھاؤ ØŒ جیسے کوئی غلام کھاتا ÛÛ’Û”Û”Û”
اوپر بیان کئے گئے طریقے پر بیٹھنے سے آپ خود بخود تھوڑا جھک جائیں گے۔۔۔
.....